La Maca (Lepidium Meyenii) es una planta que se ha utilizado por más de tres mil años, existen datos antropológicos del aprovechamiento de la Maca en Perú desde el año de 1600 a.C. La Maca era considerada por los incas como un regalo de los dioses.
La Maca peruana se ha utilizado para ayudar a los problemas de disfunción sexual, y para aumentar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres, así como para aliviar los síntomas de la menopausia. Otro de sus beneficios es que fortifica el sistema inmunológico pues incrementa las defensas del cuerpo.
La maca contiene ácidos grasos omega 3, 6 y 9, que disminuyen el colesterol, beneficia la lucidez mental y memoria por su capacidad de mejorar la circulación cerebral.
Más beneficios de la Maca peruana
- Ayuda también en caso de anemia ya que estimula la formación de los glóbulos rojos, beneficia a los diabéticos porque aumenta la secreción del páncreas.
- Ayuda a reducir los dolores tanto premenstruales como las molestias menstruales.
- Brinda fortalecimiento a los huesos y evita la osteoporosis.
- Es un antidepresivo natural.
- Es muy recomendable para los deportistas.
- Los beneficios se pueden notar muy rápidamente.
Los Fitoestrógenos son compuestos químicos que se encuentran en los vegetales y su función es muy similar a los estrógenos humanos, los estrógenos que se obtienen de vegetales reducen el riesgo de una sobreestimulación celular que pudiera transformarse en tumores malignos.
Habrá momentos y circunstancias en las que tendremos que proyectar una imagen formal y elegante, para esto debemos tener en cuenta las recomendaciones que mencionaré a continuación.