¿Adiós arrugas? - Hidratación un buen inicio
40 y más y damos inicio a la lucha contra las arrugas.. Que decir, siempre he tenido presente que debía cuidar mi piel, lavar la cara antes de dormir, realizar limpiezas faciales, crema de día, crema de noche, contorno de ojos, el protector solar no puede faltar.. A veces si, a veces se olvida, no pasaba nada porque no existían cambios notables.
Hoy me veo al espejo.. Ya hay cambios notables!!! 
aun siguiendo todos los rituales de belleza.
Me toca ser más constante para que los cambios ocurran lo más lento posible..
Hidratación, tomar mucha agua y una alimentación más sana será un buen inicio..
Y tu que haces para cuidar tu piel?.. Se vale compartir ideas.
Sobre el autor
Fitoestrógenos, buena alternativa en la menopausia
Los Fitoestrógenos son compuestos químicos que se encuentran en los vegetales y su función es muy similar a los estrógenos humanos, los estrógenos que se obtienen de vegetales reducen el riesgo de una sobreestimulación celular que pudiera transformarse en tumores malignos.
Cómo adelgazar en la Menopausia
Un gran porcentaje de las mujeres que entran en el periodo del climaterio y la menopausia suben de peso debido a los cambios hormonales, es importante estar consientes de estos cambios y no cometer errores por tratar de adelgazar que podrían poner en riesgo la salud.
La importancia de la ropa - Proyecta una imagen formal y elegante
Habrá momentos y circunstancias en las que tendremos que proyectar una imagen formal y elegante, para esto debemos tener en cuenta las recomendaciones que mencionaré a continuación.
Comentarios