Los signos de la menopausia, la etapa de la mujer en la que los ciclos menstruales dejan de aparecer y que normalmete ocurre entre los 45 y 55 años de edad. Se enfrenta con signos de la menopausia difíciles de confundir enfrentando cambio corporal totalmente natural aunque un poco molestos e incomodos, los signos de la menopausia que normalmente más se presentan en las mujeres mexicana son cinco, información que se obtuvo de estudios realizados por la Asociación Mexicana para el Estudio del climaterio (AMEC).
Agotamiento físico y mental con un 61%
Irritabilidad 54.2%
Estado de animo depresivo 54.2%
Problemas para dormir 53.3%
Molestias para dormir 53.8%
Los Fitoestrógenos son compuestos químicos que se encuentran en los vegetales y su función es muy similar a los estrógenos humanos, los estrógenos que se obtienen de vegetales reducen el riesgo de una sobreestimulación celular que pudiera transformarse en tumores malignos.
Habrá momentos y circunstancias en las que tendremos que proyectar una imagen formal y elegante, para esto debemos tener en cuenta las recomendaciones que mencionaré a continuación.