“Ámate a ti mismo primero y todo lo demás vendrá a continuación. Realmente tienes que amarte a ti mismo, para conseguir hacer algo en este mundo.”
Lucille Ball
Existen más de una razón para amarnos a nosotras mismas, a veces aunque lo tengamos enfrente no queremos verlo, pero para convertirnos en mujeres seguras, fuertes y poder transmitirlo, es necesario fortalecer el amor a nosotras mismas.
- Empezar por transformar la culpa, vergüenza, ira por entendimiento, orgullo, paz a si misma.
- Trabajar en creernos lo que somos porque cómo cuesta ¿verdad?
- Siente, escucha y cree en tu poder. Que no te importe lo que los demás digan de ti.
- Acéptate a ti mismo, con tus fortalezas y debilidades.
- Hazte responsable de tu vida, siendo tú misma, buscando tu propia felicidad.
- No tengas miedo a la soledad (es parte de la vida)
- Cuídate ( en todos los aspectos)
- Si ves la vida con amor, practicas con el amor, aceptas a los demás como son, vas a ser más libre, vas a viajar más ligero.
- Acepta tus errores y el de los demás, recuerda que todos en algún punto somos vulnerables.
- Empecemos a ser más humanas con nosotras mismas y con quienes nos rodean.
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¡nos vemos muy pronto!
Los Fitoestrógenos son compuestos químicos que se encuentran en los vegetales y su función es muy similar a los estrógenos humanos, los estrógenos que se obtienen de vegetales reducen el riesgo de una sobreestimulación celular que pudiera transformarse en tumores malignos.
Habrá momentos y circunstancias en las que tendremos que proyectar una imagen formal y elegante, para esto debemos tener en cuenta las recomendaciones que mencionaré a continuación.