Hoy quiero platicarte de la relación que existe entre el amor a nosotras mismas y nuestros hábitos.
En mi experiencia creo que ambas van de la mano y ayudan a encontrar la paz y seguridad en nosotras mismas.
A qué me refiero, el amor propio consiste en la aceptación, en luchar por lo que una quiere, aprender a respetarnos a nosotras mismas, en conclusión es en encontrar esa paz y respeto hacia lo que somos y lo que nos hace las mujeres al día de hoy.
Nuestros hábitos nos ayudan a reforzar esta aceptación y respeto a nosotras mismas, ¿pero qué hábitos son?
- Trabaja para conocerte
- Pierde el miedo a decir NO.
- Acepta tus errores.
- Pon límites.
- Aprende a decir las cosas en el momento, ¡ojo! Siempre con respeto.
La practica de estos hábitos te ayudarán a reforzar el amor a ti misma, recuerda que no existe amor propio si no nos respetamos y aceptamos, al igual que nos ayuda a sentirnos más plenas y seguras de nosotras mismas.
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¡nos vemos muy pronto!
Los Fitoestrógenos son compuestos químicos que se encuentran en los vegetales y su función es muy similar a los estrógenos humanos, los estrógenos que se obtienen de vegetales reducen el riesgo de una sobreestimulación celular que pudiera transformarse en tumores malignos.
Habrá momentos y circunstancias en las que tendremos que proyectar una imagen formal y elegante, para esto debemos tener en cuenta las recomendaciones que mencionaré a continuación.