¿Cómo ganar mayor confianza en mi? ¿Te sientes capaz de lograr tus objetivos?
Muchas veces nos dejamos llevar por el miedo, miedo al fracaso, miedo al no poder, miedo a ser nosotras mismas.
¿Te ha pasado?
De ahí la importancia de trabajar en la autoconfianza; existen muchas herramientas que nos ayudan a alimentarla y reforzarla.
Es importante que en primer lugar entendamos lo que realmente significa confiar en nosotras mismas, alcancemos o no nuestras metas, nuestros objetivos; es ser conscientes que al final de día las hayamos logrado o no, todo va a estar bien, haciendo a un lado los “fracasos” y enfocándonos en que todo es parte de nuestro crecimiento.
Para generar esta autoconfianza es importante que:
- Analices cuál es el concepto en el qué te tienes
- Qué tipo de palabras utilizas para definirte.
- Cuáles son tus fortalezas y debilidades.
Teniendo esto claro, es importante que te enfoques en las cosas positivas y en tus fortalezas.
La seguridad de tener esta confianza consiste en un trabajo diario, continuo, de compromiso contigo, de interiorizar y aprender de tus errores y caídas, así es como poco a poco se va fortaleciendo esta confianza y credibilidad en una misma.
Para construir la confianza en nosotras mismas, es importante no exigirnos de más, de ser realistas y honestas con nosotras, es decir, al momento de establecernos metas, ser consientes si verdaderamente podemos comprometernos con eso.
Trabaja sin expectativas, da lo mejor de ti en todo, no esperes que sucedan las cosas de un día a otro, recuerda que todo lleva su tiempo y sus procesos.
Mil veces pasos chiquitos, pero siempre avanzando.
Celebra cada uno de tus logros.
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¡nos vemos muy pronto!
Los Fitoestrógenos son compuestos químicos que se encuentran en los vegetales y su función es muy similar a los estrógenos humanos, los estrógenos que se obtienen de vegetales reducen el riesgo de una sobreestimulación celular que pudiera transformarse en tumores malignos.
Habrá momentos y circunstancias en las que tendremos que proyectar una imagen formal y elegante, para esto debemos tener en cuenta las recomendaciones que mencionaré a continuación.