Mujer, 40 y Más
La importancia del Saludo
El día de hoy hablaré de la importancia de saludar, las formas correctas y lo que jamás debemos de hacer.
El saludo, es el primer contacto físico que establecemos con una persona, es la oportunidad que tenemos para decir mucho acerca de nosotros y al mismo tiempo saber más de la persona que estamos saludando.
El lenguaje Corporal II
La semana pasada inicié con el tema de lenguaje corporal, su importancia y algunos movimientos que nos ayudarán a identificar ciertos comportamientos en nosotros mismos y en las personas que nos rodean.
A continuación seguiré con la explicación de las posturas y movimientos
Addyi, el nuevo viagra femenino
Sale al mercado la píldora llamada viagra femenino, fue creada para tratar el trastorno de deseo sexual hipoactivo (TDSH), la disminución del deseo sexual que padecen gran cantidad de mujeres antes de la menopausia, fue aprobada por la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA). Será producida por el laboratorio de Estados Unidos Sprout Pharmaceuticals y su nombre es Addyi.
Como retardar la menopausia
La ausencia del periodo menstrual para muchas mujeres resultaría un gran alivio y el final de una molestia, es preciso indicar que la menopausia precoz no es una buena señal para la salud, la perdida de las hormonas femeninas trae como consecuencia alteraciones al organismo desde efectos negativos a la piel y la sexualidad hasta riesgos de la salud, en consecuencia, altera la calidad de vida de la mujer.
Hierbas medicinales para la menopausia - Alfalfa
Los beneficios de la alfalfa son muchos, es una planta muy rica en calcio, también contiene una gran cantidad de hierro y proteínas, además actúa en el organismo en forma depurativa, ayuda a bajar de peso y favorece la digestión, ayuda en la menopausia porque contiene sustancias hormonales considerados como fitoestrógenos, hay quienes la utilizan para aliviar los bochornos al tomar una infusión de alfalfa.
Posturas y digestión - Yoga Vida y Salud
Hay una relación innegable y cuasi tangible entre el bienestar, la alimentación y por supuesto la postura. Todos nosotros al tener o mantener cierta postura involucramos no solo músculos, huesos y articulaciones, sino también órganos internos, y su buen funcionamiento esta ligado a la postura corporal. El estómago es uno de los órganos que más reciente una buena o mala postura, ya que este se encuentra ubicado en la región abdominal, en donde se centra la mayor fuerza que ayuda a mantener el equilibrio, además de ser la región más trabajada en cualquier práctica de Yoga.
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Fitoestrógenos, buena alternativa en la menopausia
Los Fitoestrógenos son compuestos químicos que se encuentran en los vegetales y su función es muy similar a los estrógenos humanos, los estrógenos que se obtienen de vegetales reducen el riesgo de una sobreestimulación celular que pudiera transformarse en tumores malignos.
Cómo adelgazar en la Menopausia
Un gran porcentaje de las mujeres que entran en el periodo del climaterio y la menopausia suben de peso debido a los cambios hormonales, es importante estar consientes de estos cambios y no cometer errores por tratar de adelgazar que podrían poner en riesgo la salud.
La importancia de la ropa - Proyecta una imagen formal y elegante
Habrá momentos y circunstancias en las que tendremos que proyectar una imagen formal y elegante, para esto debemos tener en cuenta las recomendaciones que mencionaré a continuación.