Mujer, 40 y Más
Las causas que pueden adelantar la menopausia
Tomando como base que el periodo que se considera normal para que llegue la menopausia va desde los 45 a los 55 años, pero existen algunas causas que pueden adelantar este proceso y que debemos tener en cuenta.
Especialistas de la clínica Mayo atribuyen una menopausia precoz a cuestiones genéticas, más sin embargo esta causa no es la única, ya que pueden intervenir otros factores que pueden alterar el proceso.
Se investiga para extender el período fértil de la mujer
A mediados de los 30 años, las mujeres comienzan a experimentar disminuciones en la fertilidad, mayores tasas de abortos espontáneos y defectos de nacimiento relacionados con la edad materna. Esto lo menciona la Coleen Murphy, profesora de biología molecular y el Instituto Lewis-Sigler para Genómica Integrativa y directora de los Laboratorios Paul F. Glenn para Investigación sobre el Envejecimiento.
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Difícil diagnostico de osteoporosis, atención a señales
Las principales características de la osteoporosis es el adelgazamiento y porocidad de los huesos, avanza muy rápidamente y es silenciosa, es importante prestar atención a las señales para que se obtenga un diagnostico temprano para solución de la enfermedad, es lo que recomiendan los especialistas.
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Lúpulo y sus beneficios en la menopausia
Se le conoce como una planta que brinda múltiples beneficios a la salud, dentro de los beneficios se encuentran sus cualidades calmantes para tratar la ansiedad, trastornos del sueño, como relajante ya que libera la tensión muscular.
Beneficios de su consumo
Ayuda con problemas del sistema digestivo tales como el síndrome de intestino irritable, la indigestión, úlceras, colitis, enfermedad de Crohn. Tiene propiedades diuréticas y ayuda con problemas de la vejiga con funciones desintoxicantes, e incluso tiene propiedades antisépticas y puede usarse de forma tópica.
La manzanilla es ideal para la piel
La manzanilla tiene una gran cantidad de propiedades que ayudan a mejorar la salud, que van desde ayudar con el sistema digestivo, el sistema respiratorio, fortalece las defensas y reduce el estrés. Pero hoy hablaremos de los beneficios que puede traer a nuestra piel, iniciaremos diciendo que la manzanilla limpia, tonifica, suaviza, cierra los poros y disminuye las venitas, y más.
Los beneficios de consumir peras
Brindan múltiples beneficios al organismo, pueden ser incluida en cualquier dieta, incluso a la de personas con diabetes. En este artículo podrás encontrar algunas de las bondades que le dará a tu salud al consumirla.
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Fitoestrógenos, buena alternativa en la menopausia
Los Fitoestrógenos son compuestos químicos que se encuentran en los vegetales y su función es muy similar a los estrógenos humanos, los estrógenos que se obtienen de vegetales reducen el riesgo de una sobreestimulación celular que pudiera transformarse en tumores malignos.
Cómo adelgazar en la Menopausia
Un gran porcentaje de las mujeres que entran en el periodo del climaterio y la menopausia suben de peso debido a los cambios hormonales, es importante estar consientes de estos cambios y no cometer errores por tratar de adelgazar que podrían poner en riesgo la salud.
La importancia de la ropa - Proyecta una imagen formal y elegante
Habrá momentos y circunstancias en las que tendremos que proyectar una imagen formal y elegante, para esto debemos tener en cuenta las recomendaciones que mencionaré a continuación.